Forløbet starter med en grundig svimmelhedsundersøgelse, hvor vi finder to vigtige ting:

🤔 Hvorfor du bliver svimmel, så du får indsigt i, hvad der sker i din krop, når svimmelheden rammer.
🛠️ Hvad du præcist skal gøre (og hvordan), så du igen kan bevæge dig frit uden frygt for svimmelheden.

På baggrund af undersøgelsen udarbejder vi en skræddersyet behandlingsplan. Denne plan kan fx inkludere behandling på briks, øjenøvelser 👀 og funktionel balancetræning ⚖️.

Formålet med behandlingen er, at du igen kan:

🚶‍♂️ Bevæge dig frit uden fysisk ubehag, når du går, vender dig i sengen, bukker dig, kigger op eller rejser dig fra en stol.
🌟 Få mere overskud til at være sammen med andre uden at bekymre dig om, hvornår du skal hvile.
⚖️ Genoprette balancen og kontrollen over kroppen, så du kan gå, cykle 🚴‍♀️ og lave havearbejde uden frygt for at falde.
🏃‍♀️ Slippe for følelsen af at være “ham eller hende, der dingler rundt.”

Vidste du, at forskning viser, at specifik genoptræning mod svimmelhed kan give forbedringer inden for 6-8 uger? 🧠

Efter forløbet kan du forvente:

🙌 Mindre svimmelhed og fysisk ubehag.
💪 Mere energi og mindre træthed.
⚖️ Bedre balance og stabil gang.
🚶‍♀️ Større selvstændighed og kontrol over din hverdag.
💫 Øget livskvalitet!

Øvelser er nøglen til din bedring. 🔑
De vigtigste elementer i genoptræningen er øjen- og balanceøvelser. For at opnå de bedste resultater, skal du kunne afsætte 20 minutter dagligt til øvelserne. Du kan selv fordele tiden, fx:

1 x 20 minutter
4 x 5 minutter
2 x 10 minutter

(VIGTIGT) For at deltage i konkurrencen skal du udfylde spørgeskemaet her:
👉

Spørgeskemaet hjælper mig diagnosticering af svimmelheden, og samtidig bidrager det til at lave din skræddersyede behandlingsplan.

Jeg trækker lod søndag d. 22/9 om aftenen, og vinderen får direkte besked via mail og SMS 📧📱😊

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at svare på denne mail.

De bedste hilsner,
Henrik Falsvig
Fysioterapeut og fagnørd i svimmelhed