SVIMMELHEDS-
LYNTEST
Find ud af om din svimmelhed kan
skyldes et problem i balanceorganet
(og hvad du kan gøre ved det)
SVIMMELHEDS-
LYNTEST
Find ud af om din svimmelhed
kan skyldes et problem i
balanceorganet
(og hvad du kan gøre ved det)
SVIMMELHEDS-
LYNTEST
Find ud af om din svimmelhed skyldes et problem
i balanceorganet (og hvad du kan gøre ved det)
Men først hvad balanceorganet er (og hvad det har med svimmelhed at gøre)
Du har sandsynligvis aldrig tænkt over hvad balanceorganet er, fordi du ikke har haft en grund til det (før nu). Men balanceorganet spiller en vigtig rolle i din hverdag.
Balanceorganet er på størrelse med en lillefingernegl. Du har et i hver side. Og de gør, at du kan bevæge dig frit og ubesværet holde balancen. Balanceorganet er i tæt samarbejde med hjernen, og uden det, vil simple ting som fx at gå, stå og dreje hovedet være en udfordring.
Du kan sammenligne balanceorganet med dit inde kompas, som hele tiden fortæller hjernen, hvilken position hovedet er i – og hjernen bliver informeret om selv den mindste ændring eller bevægelse. Balanceorganet arbejdet uafbrudt i baggrunden – uden at du lægger mærke til det.
Og det gør, at du kan stå sikkert, gå uden at vakle og bevæge dig frit i hverdagen.
Men nogle gange opstår der et problem i balanceorganet, som kan gøre dig svimmel. Det kan være en (nærmest) ubeskrivelig tilstand, at du ikke længere kan stole på de sanser, som du har kendt hele livet. For nogle bliver det en invaliderende svimmelhed, hvor man føler sig fastlåst i, hvordan man kan bevæge sig, og bekymringer for, hvornår svimmelheden mon rammer igen.
Svimmelheden kan begrænse hverdagen, hvor du kan have svært ved at gå ture, hænge vasketøj op, samle noget op fra gulvet, vende dig i sengen eller komme op fra din seng eller stol. Simple bevægelser, som du måske ikke har brugt så meget energi på, før du blev svimmel.
Nogle af de mest almindelige årsager til svimmelheden, som kommer fra balanceorganet, kan være tilstande som:
- Øresten
- Virus på balancenerven
- Meniéres
- Piskesmæld og hjernerystelse
- Aldersrelateret svimmelhed
- Nakkesvimmelhed
Mit mål er at hjælpe dig, så svimmelheden ikke længere invaliderer din hverdag. Svimmelheds-lyntesten er dit første skridt, som kan hjælpe dig til at finde ud af, om svimmelheden skyldes et problem i et af dine balanceorganer.
Samtidigt kan du få et billede af, hvordan svimmelheden påvirker din hverdag, så du kan få en skræddersyet behandling. Uanset om du har kæmpet med svimmelhed i kort tid eller så lang tid, at du er begyndt at negligere den. Så du igen kan bevæge dig frit – uden at være fastlåst og bekymre dig over, hvornår du mon bliver svimmel igen.
Men først hvad balanceorganet er (og hvad det har med svimmelhed at gøre)
Du har sandsynligvis aldrig tænkt over hvad balanceorganet er, fordi du ikke har haft en grund til det (før nu). Men balanceorganet spiller en vigtig rolle i din hverdag.
Balanceorganet er på størrelse med en lillefingernegl. Du har et i hver side. Og de gør, at du kan bevæge dig frit og ubesværet holde balancen. Balanceorganet er i tæt samarbejde med hjernen, og uden det, vil simple ting som fx at gå, stå og dreje hovedet være en udfordring.
Du kan sammenligne balanceorganet med dit inde kompas, som hele tiden fortæller hjernen, hvilken position hovedet er i – og hjernen bliver informeret om selv den mindste ændring eller bevægelse. Balanceorganet arbejdet uafbrudt i baggrunden – uden at du lægger mærke til det.
Og det gør, at du kan stå sikkert, gå uden at vakle og bevæge dig frit i hverdagen.
Men nogle gange opstår der et problem i balanceorganet, som kan gøre dig svimmel. Det kan være en (nærmest) ubeskrivelig tilstand, at du ikke længere kan stole på de sanser, som du har kendt hele livet. For nogle bliver det en invaliderende svimmelhed, hvor man føler sig fastlåst i, hvordan man kan bevæge sig, og bekymringer for, hvornår svimmelheden mon rammer igen.
Svimmelheden kan begrænse hverdagen, hvor du kan have svært ved at gå ture, hænge vasketøj op, samle noget op fra gulvet, vende dig i sengen eller komme op fra din seng eller stol. Simple bevægelser, som du måske ikke har brugt så meget energi på, før du blev svimmel.
Nogle af de mest almindelige årsager til svimmelheden, som kommer fra balanceorganet, kan være tilstande som:
- Øresten
- Virus på balancenerven
- Meniéres
- Piskesmæld og hjernerystelse
- Aldersrelateret svimmelhed
- Nakkesvimmelhed
Mit mål er at hjælpe dig, så svimmelheden ikke længere invaliderer din hverdag. Svimmelheds-lyntesten er dit første skridt, som kan hjælpe dig til at finde ud af, om svimmelheden skyldes et problem i et af dine balanceorganer.
Samtidigt kan du få et billede af, hvordan svimmelheden påvirker din hverdag, så du kan få en skræddersyet behandling. Uanset om du har kæmpet med svimmelhed i kort tid eller så lang tid, at du er begyndt at negligere den. Så du igen kan bevæge dig frit – uden at være fastlåst og bekymre dig over, hvornår du mon bliver svimmel igen.
SVIMMELHEDS-LYNTEST
OBS: Denne guide er ikke et diagnostisk værktøj. Har du symptomer, bekymringer eller svimmelhedsgener, er det altid gavnligt at vende din situation med egen læge. Erstat ikke din lægelige behandling og vurdering med lyntesten, men brug den som et supplement til at finde at finde ud af, hvad din svimmelhed kan skyldes og hvordan den påvirker din hverdag.
SVIMMELHEDS-LYNTEST
OBS: Denne guide er ikke et diagnostisk værktøj. Har du symptomer, bekymringer eller svimmelhedsgener, er det altid gavnligt at vende din situation med egen læge. Erstat ikke din lægelige behandling og vurdering med lyntesten, men brug den som et supplement til at finde at finde ud af, hvad din svimmelhed kan skyldes og hvordan den påvirker din hverdag.
Er du i tvivl, om jeg kan hjælpe dig?
Her er tre korte argumenter:
1.
Dokumenteret effekt
Videnskaben viser at genoptræning af svimmelhed har god effekt på graden af svimmelhed, balancen og hvor godt (og sikkert) du bevæger dig – uanset alder, hvor lang tid du har været svimmel, om din svimmelhed skyldes et problem i det indre øre, nakkesvimmelhed, sclerose eller blodprop i hjernen.
2.
Har du fået den rigtige genoptræning?
Det kommer selvfølgelig an på, hvad du konkret har fået af behandling tidligere. Min erfaring er dog (desværre), at mange personer med svimmelhed ikke får tilbudt den genoptræning, som forskningen indikerer. Nogle gange er genoptræningen blevet tilbudt, men uden at den er blevet tilpasset til den enkeltes problem, niveau og målsætning.
3.
Bedring inden for 6-8 uger
Videnskaben viser, at personer med svimmelhed kan opleve en bedring efter 6-8 ugers genoptræning.