Svimmelheds-lyntest: Find ud af hvorfor du er svimmel (og hvad du kan gøre ved det)
Er du i tvivl om, hvorfor du er svimmel?
Så er du langt fra den eneste. Jeg møder hver dag mennesker, der har været hele vejen rundt i sundhedssystemet. De har blandt andet fået at vide:
Mange har fået at vide, at det “bare” var øresten – men svimmelheden forsvandt ikke, selvom de fulgte øvelserne og behandlingerne til punkt og prikke
Andre får at vide, at det handler om nakken – selvom de hverken har smerter eller stivhed. Og nogle har forsøgt alt fra massage og akupunktur til fysioterapi og kiropraktor, uden effekt.
Nogle får beskeden, at det skyldes stress eller angst. Men det føles forkert – for svimmelheden kom først, og det er den, der skaber uro, ikke omvendt.
Og mange trækker dåbsattesten: ”det må du bare lære at leve med”.
Så jeg forstår godt din tvivl – og din frustration. Tvivlen og frustrationen bliver ikke mindre af, at du ikke ved om svimmelheden nu er en med- eller modspiller. Nogle dage bliver du svimmel ved de mindste bevægelser. Bevægelser, som du helt sikkert ikke brugte energi på før du blev svimmel, såsom: når du hænger vasketøj op, støvsuge, samle noget op fra gulvet, vende dig i sengen (eller skal ned i den) eller når du går. Mens du andre dage kan gøre præcis det samme – bare uden svimmelhed.
Bliver du svimmel, når du bevæger dig? Sådan finder du ud af hvorfor
Svimmelhed kan være svær at finde hoved og hale i – især når du har prøvet alt fra briksbehandling til undersøgelser i sundhedssystemet uden det har hjulpet.
Derfor har jeg lavet en lyntest på 10 enkle spørgsmål, hvor du på få minutter kan finde ud af hvorfor du er svimmel – og hvad du kan gøre ved den. Det er til dig, der bliver svimmel, når du bevæger dig – enten med hovedet eller hele kroppen.
Lyntesten kan naturligvis ikke stille en diagnose eller erstatte et lægebesøg. Men den er baseret på forskning og klinisk erfaring, og hjælper dig med overblik og hvilken retning du skal gå mod mindre svimmelhed – uanset hvor længe du har været svimmel, hvor gammel du er og selvom du har prøvet meget uden det har hjulpet.
Svimmelhed er ikke noget, du bare skal lære at leve med
Svimmelhed er ikke noget, du bare skal lære at leve med.
Der findes målrettet behandling for mange typer svimmelhed. Forskningen viser at du gennem målrettet behandling kan opleve mindre svimmelhed, træthed og sløret syn, gå mere sikkert med mindre risiko for at falde, få nemmere ved at passe hus og have og øget livskvalitet. Så du i sidste ende kan:
Bevæge dig frit uden at svimmelheden ligger i baghovedet
Tage ud af huset uden at frygte anfald mens du er sammen med andre
Få mere overskud, energi og humør til hverdagen
Tag testen, og find ud af hvorfor du er svimmel (og hvad du kan gøre ved det)
Mange af dem jeg møder er trætte og frustrereret over at lede efter en løsning selv: Behandlinger der ikke hjælper. Google-søgninger. Øvelser på må og få. Skiftende forklaringer – eller ingen forklaring overhovedet.
De 10 enkle spørgsmål kan hjælpe dig med at finde ud hvorfor du er svimmel, så du kan finde den rigtige behandling.
Der er ingen risiko ved at tage testen. Du skal kun oplyse din mail – så kan jeg nemlig sende svaret til dig med det samme.
Derudover får du konkret svar på, hvad du skal gøre for at slippe af med svimmelheden – så du i fremtiden kan bevæge dig frit igen og gøre det du gerne vil.
